Jeudi 21 nov/Thursday Nov 21

posted Nov 19, 2019, 6:08 PM by Greg Caza

Skate Rock Ski (Bring Running Shoes)

 

 

Endroit : P10

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : equipement de ski, vêtements en fonction de la méteo, eau, lampe frontale

 

Location :P10

Time : 18:30 to 20:00

Equipment :ski equipement, clothes appropriate for the weather, water, head lamp

 

Mardi 19 nov/Tuesday Nov 19

posted Nov 18, 2019, 2:01 PM by Greg Caza

Skate Rock Ski/Please also bring running shoes

 

 

Endroit : P6

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : equipement de ski, vêtements en fonction de la méteo, eau, lampe frontale

 

Location :P6

Time : 18:30 to 20:00

Equipment :ski equipement, clothes appropriate for the weather, water, head lamp

 

Samedi 16 nov/ Saturday Nov 16

posted Nov 15, 2019, 4:21 PM by Greg Caza

Classic ski

 

 

 

Endroit : P5

Heure : 09:00 à 11:00

Équipement : equipement de ski, vêtements en fonction de la météo, eau 

 

Location : P5

Time : 09:00 to 11:00

Equipment : ski equipement, clothes appropriate for the weather, water

Jeudi 14 nov/Thursday Nov 14

posted Nov 13, 2019, 1:55 PM by Greg Caza

Classic Rock Ski (Condition not suitable for Skate)

 

 

Endroit : P10

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : equipement de ski, vêtements en fonction de la méteo, eau, lampe frontale

 

Location :P10

Time : 18:30 to 20:00

Equipment :ski equipement, clothes appropriate for the weather, water, head lamp

 

Mardi 12 nov / Tuesday Nov 12

posted Nov 11, 2019, 10:52 AM by Greg Caza   [ updated Nov 11, 2019, 10:55 AM ]

Classic Ski(Any Rock Skis will do/Running shoe if no Rock skis)

 

Endroit :P6

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : Equipement de ski, vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location : P6

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : Ski equipement, clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp


04-10 nov/Nov 04-10

posted Nov 3, 2019, 9:01 PM by Greg Caza   [ updated Nov 8, 2019, 2:42 PM ]

05 nov/Nov 05

 

Speed and Strength

 

Endroit :Chalet des Erables

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :Chalet des Erables

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

07 nov/Nov 07

 

Rock ski/Run

 

Endroit :P6 Mackenzie King

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : équipement de ski de roche(ski, bottes, poles), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :P6 Mackenzie King

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : Rock ski equipement(ski, boots, poles),

clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

09 nov/Nov 09

 

Trail run

 

Endroit :P7

Heure : 9h00 à 11:00

Équipement :  Vêtements en fonction de la météo, eau, montre, souliers de course

 

 

 

Location :P7

Time : 9:00 to 11:00

Equipment :clothes appropriate for the weather, water, watch, running shoes

 

 

Oct 28-Nov 03

posted Oct 28, 2019, 6:50 AM by Greg Caza   [ updated Oct 28, 2019, 2:23 PM ]

29 oct/Oct 29

 

Pumpkin Workout

 

Endroit :Chalet des Erables

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :Chalet des Erables

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

31 oct/Oct 31

 

Halloween/No practice

 

 

02 nov/Nov 02

 

Skinouk Trail Race 2.5 km

 

Endroit :Lac Beauchamp

Heure : TBD

Équipement :vêtements en fonction de la météo, eau, montre, souliers de course

Lien pour enregistrer:

https://zone4.ca/register.asp?id=22047&lan=1&cartlevel=1

Date Limite: le 31 octobre 23:59

 

Location :Lac Beauchamp

Time : TBD

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, running shoes

Registration Link:

https://zone4.ca/register.asp?id=22047&lan=1&cartlevel=1

Deadline:Oct 31st23:59

 

 

03 nov/Nov 03

 

Ski Swap

 

Location:Philemon Wright High School, 80 Daniel-Johnson St, Gatineau

Time:10:00 to 14:30

Make sure that you sign up for a volunteer spot 

21-27 oct/Oct 21-27

posted Oct 20, 2019, 7:48 PM by Greg Caza

22 oct/Oct 22

 

Roller ski

 

Endroit :P8

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : équipement de ski à roulette(ski, bottes, poles, casque, gants), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :P8

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : Roller ski equipement(ski, boots, poles, helmet, gloves),

clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

24 oct/Oct 24

 

Speed and Strength/Rossignol ski night

 

Endroit : Relais Plein Air

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location : Relais Plein Air

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

26 oct/Oct 26

 

Orienteering

 

Endroit :Centre communautaire de Wakefield

Heure : 8:45 à 13:00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, Sifllet

 

 

 

Location :Wakefield Community Center

Time : 8:45 to 13:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch,Whistle

 

 

14-20 oct/Oct 14-20

posted Oct 14, 2019, 6:24 PM by Greg Caza

15 oct/Oct 15

 

Speed and Strength

 

Endroit :Chalet des Erables

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :Chalet des Erables

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

17 oct/Oct 17

 

Roller ski

 

Endroit :Relais plein air

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : équipement de ski à roulette(ski, bottes, poles, casque, gants), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :Relais Plein Air

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : Roller ski equipement(ski, boots, poles, helmet, gloves),

clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

19 oct/Oct 19

 

Roller ski TT/Trail Run

 

Endroit :P5

Heure : 9h00 à 11:00

Équipement : équipement de ski à roulette(ski, bottes, poles, casque, gants), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, souliers de course

 

 

 

Location :P5

Time : 9:00 to 11:00

Equipment : Roller ski equipement(ski, boots, poles, helmet, gloves),

clothes appropriate for the weather, water, watch, running shoes

 

 

07-13 oct/Oct 07-13

posted Oct 7, 2019, 11:00 AM by Greg Caza   [ updated Oct 10, 2019, 5:47 PM ]

08 oct/Oct 08

 

Speed and Strength

 

Endroit :Chalet des Erables

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :Chalet des Erables

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

10 oct/Oct 10

 

Roller ski

 

Endroit :P8

Heure : 18h30 à 20h00

Équipement : équipement de ski à roulette(ski, bottes, poles, casque, gants), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, lampe frontale

 

Location :P8

Time : 18:30 to 20:00

Equipment : Roller ski equipement(ski, boots, poles, helmet, gloves),

clothes appropriate for the weather, water, watch, head lamp

 

12 oct/Oct 12

 

Roller ski tour of Ottawa

 

Endroit :Park Remic Rapids

Heure : 9h00 à 11:00

Équipement : équipement de ski à roulette(ski, bottes, poles, casque, gants), 

vêtements en fonction de la météo, eau, montre, 

 

 

 

Location : Remic Rapids Park

Time : 9:00 to 11:00

Equipment : Roller ski equipement(ski, boots, poles, helmet, gloves),

clothes appropriate for the weather, water, watch, 

 

 

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