Tuesday, November 21st

posted Nov 20, 2017, 4:21 PM by Olaf Jensen   [ updated Nov 21, 2017, 7:59 AM by Gabriel Blouin-Demers ]

Skate skiing or running 
P6 from 6:30-8PM 
Since there is a chance of snow and skiing tomorrow we will plan on classic skiing (rock skis only) the shoulders of the Parkway. If you don't have rock skis we are offering the option of running. Everyone should bring running shoes in case there is not enough snow for skiing but if you have rock skis and want to ski, bring your rock skis and plan on skiing! 

Thursday, November 16

posted Nov 16, 2017, 4:35 AM by Olaf Jensen

Camp Fortune  
6:30 to 8PM 
Dry run of the Cross Country Canada strength test 
Running shoes, headlamp, water bottle 

Mardi 14 novembre / Tuesday 14 November

posted Nov 13, 2017, 5:04 PM by Gabriel Blouin-Demers

Ski à roulettes

Endroit : P8
Heure : 18h30 à 20h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, ski à roulettes, bâtons, casque et lampe de casque

Roller ski

Location : P8
Time : 18:30 to 20:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, roller skis, poles, helmet, and lamp for your helmet

Samedi 11 novembre / Saturday 11 November

posted Nov 10, 2017, 2:55 PM by Gabriel Blouin-Demers

Course, gainage & Ski à roulettes (nous commencerons par la course)

Endroit : P5
Heure : 10h00 à 12h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, collation, ski à roulettes, bâtons, casque et espadrilles

Run, core strength & Roller ski (we will start with the run)

Location : P5
Time : 10:00 to 12:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, snack, roller skis, poles, helmet, and running shoes

Jeudi 9 novembre / Thursday 9 November

posted Nov 8, 2017, 4:42 AM by Gabriel Blouin-Demers

Rapidité et force

Endroit : Chalet des érables (on se rassemble à la barrière d'entrée de Camp Fortune)
Heure : 18h30 à 20h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, bâtons de ski bondissantlampe frontale

Speed and strength

Location : Chalet des érables (we meet at the Camp Fortune gate)
Time : 18:30 to 20:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, ski bounding poleshead lamp

Mardi 7 novembre / Tuesday 7 November

posted Nov 6, 2017, 9:38 AM by Gabriel Blouin-Demers

Ski à roulettes

Endroit : P5
Heure : 18h30 à 20h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, ski à roulettes, bâtons, casque et lampe de casque

Roller ski

Location : P5
Time : 18:30 to 20:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, roller skis, poles, helmet, and lamp for your helmet

Saturday, November 4th

posted Nov 3, 2017, 2:12 PM by Olaf Jensen

P8 Rollerskiing
(bring running shoes as a backup)
10AM until noooooooon! Yeehaw! :)
Don't forget your helmet, poles, waterbottle, snack and halloween candy for your coach

Jeudi 2 novembre / Thursday 2 November

posted Nov 1, 2017, 5:26 PM by Gabriel Blouin-Demers

Rapidité et force

Endroit : Chalet des érables (on se rassemble à la barrière d'entrée de Camp Fortune)
Heure : 18h30 à 20h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, bâtons de ski bondissantlampe frontale

Speed and strength

Location : Chalet des érables (we meet at the Camp Fortune gate)
Time : 18:30 to 20:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, ski bounding poleshead lamp

Mardi 31 octobre / Tuesday 31 October (Halloween)

posted Oct 30, 2017, 12:36 PM by Gabriel Blouin-Demers

Entraînement annulé, passez l'Halloween

Endroit : chez-vous
Heure : comme vous voulez
Équipement : déguisement en fonction de la météo, eau, bonbons (pas trop) et lampe

Training cancelled, go trick or treating

Location : your place
Time : as you wish
Equipment : costume appropriate for the weather, water, candies (not too many), and lamp

Samedi 28 octobre / Saturday 28 October

posted Oct 27, 2017, 10:55 AM by Gabriel Blouin-Demers

Course & Ski à roulettes (nous commencerons par la course)

Endroit : P8
Heure : 10h00 à 12h00
Équipement : vêtements en fonction de la météo, eau, collation, ski à roulettes, bâtons, casque et espadrilles

Run & Roller ski (we will start with the run)

Location : P8
Time : 10:00 to 12:00
Equipment : clothes appropriate for the weather, water, snack, roller skis, poles, helmet, and running shoes

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