CAMP PROVINCIAL JUVÉNILE 2012

Chelsea, Québec

English Invitation below french

 

 À l’attention des  athlètes juvéniles pour la saison 2012-2013

 

De :     Maurice Samm Entraîneur Chef, Club de Ski Chelsea Nordiq

Daniel Leclair, coordonnateur programme course, Club de ski  Chelsea Nordiq]

 

 

Objet : Invitation camp provincial juvénile du 17 au 19 août 2012

 

Bonjour cher(ère) athlète,

Il nous fait plaisir de t’inviter à un camp d’entraînement provincial destiné aux athlètes de la catégorie juvénile. Les objectifs de ce camp sont de te permettre de faire le point sur ta condition physique en compagnie de ton  entraîneur, de revoir tes amis avec qui tu vas compétionner la saison prochaine et de repartir avec une motivation sans précédent avant d’aborder l’entraînement spécifique de l’automne.

On demande à ce qu’un entraîneur de ton club t’accompagne afin d’assurer ton transport sur place ainsi qu’un encadrement de qualité tout au long du camp. Ce camp d’entraînement sera d’ailleurs une occasion pour lui ou elle de mettre à jour ses diverses connaissances et de gagner de l’expérience en échangeant avec ses collègues et en profitant de l’expertise des conférenciers invités.

Le camp se déroulera dans la ville Chelsea  du 17 au 19  août 2012.  Vous serez logé au Cégep de l’Outaouais sur le boulevard Cité des Jeunes de Gatineau qui est adossé au Parc de la Gatineau ou aurons lieu la majorité des pratiques. Le forfait, comprend deux nuitées et 4 repas.  Le coût de ce forfait est de 150$ par personne pour les athlètes et les entraîneurs. Tu dois cependant organiser ton transport pour te rendre sur place avec ton entraîneur et en assumer les coûts. Les athlètes sont également responsables de leurs déjeuners. Pour les athlètes de la région qui ne voudront pas coucher au Cégep, le coût sera de 120$.

 Le nombre d’inscriptions n’est pas limité mais en cas de débordement la priorité sera attribuée aux premières inscriptions reçues.  La date limite pour l’inscription et la réception du paiement est le 10 août 2012.  

 Tu trouveras, en annexe, l’horaire provisoire du camp d’entraînement.

 Il nous fera grand plaisir de te recevoir chez nous et nous vous attendons en grand nombre.

 CALENDRIER DU CAMP :

Début : vendredi 17 août  (rencontre au site d'hébergement à partir de 13:00h)

Fin : dimanche 19 août à 13 :00 

RESPONSABLES :

Si  toi ou ton entraîneur avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec nous.

Maurice Samm, Entraîneur Chef, Club de Ski Chelsea Nordiq : courriel : headchoach@chelseanordiqu.ca

Daniel Leclair, coordonnateur programme course, Club de ski  Chelsea Nordiq :  courriel :  nr-coord@chelseanordiq.ca                

LE COÛT D’INSCRIPTION INCLUT :

 2 nuits, 4 repas (soupers de vendredi et samedi, dîners de samedi et dimanche), activités sur place, bilan détaillé du test national de musculation, frisbee golf , t-shirt.

 DIRECTION ROUTIÈRE:

 Itinéraire depuis Québec : lien google map

 Des informations supplémentaires quant à l'hébergement et aux activités seront envoyées par courriel aux athlètes et entraîneurs inscrits.

 Adresse du Cégep

 Campus Gabrielle-Roy

333, boul Cité des Jeunes

Gatineau (Québec) J8Y 6M4

 À APPORTER :

 - sac de couchage

- matelas de sol

- skis à roulettes de patin  et classique (si vous en avez)

- bâtons et bottes de patin

- casque de vélo (obligatoire)

- bâtons courts pour « ski-striding » (imitation de ski à pied)

- souliers de course

- vêtements chauds et moins chauds, imperméable, gants, etc.

- maillots de bain et serviette de plage

- Carte d’assurance maladie

 

 

 

Horaire du camp

Vendredi

 

13h00-15h00 : Arrivée des équipes, ski à roulette au Parlement à partir du Lac Leamy

 15h00-17h00 : Installation dans les dortoirs

 17h00-18h30 :  Souper

 19h00-20h30 : Jeux pour bâtir l’esprit l’équipe  

 20H30-22H00 : Activités sociales.

 

Samedi

7h00-8h00 : Déjeuner.

 8h45-11h30 : Mont Bleu échauffement, tests national de musculation et course de 3000 mètres

 12h00-13h00 : Dîner et préparation.

 13h30-17h30 : Camp fortune, Hiking/Course dans le Parc de la Gatineau, Tir de Biathlon

 17h30-18h30 : BBQ au Camp Fortune

 19h00-20h00 : Conférence  (conférencier sera confirmé plus tard)

 20h15-21h15 : Activités sociales

 Dimanche

7h00-7h45 : Déjeuner.

8h00-11h00 : P9 Ski à roulette dans le Parc de la Gatineau (stationnement P9) avec des options de parcours selon les niveaux d’habileté.

11 :15 – 12h :Nage dans le lac Meech

 12h00-13h00 Dîner et fin du camp

 

Paiement :

L’inscription et le paiement se fera via Zone 4 en utilisant le lien : https://zone4.ca/register.asp?id=3270

JUVENILE PROVINCIAL CAMP 2012

Chelsea, Québec

 

 

To the attention of juvénile athletes for the 2012-2013 season

From : Maurice Samm, Head Coach, Chelsea Nordiq Ski Club

Daniel Leclair, race program coordinator, Chelsea Nordiq Ski Club

Object :  invitation to the juvenile provincial camp from August 17th - 19th, 2012

 Dear athlete,

 We are pleased to invite you to a provincial dry-land training camp specifically aimed to athletes in the juvenile category.  The object of this camp is to enable you to test your physcial fitness level in the presence of your training coach(es), to meet with the peers that you will be competing with next season as well as to begin your fall training season with energy and enthusiasm.  We ask that a coach from your club accompany you so as to make ensure local transport to and from the activity sites as well as to provide an occasion where your coach can up-date his/her coaching expertise and can further his/her experiences by exchanging ideas with his/her peers and by benefitting from the expertise of an invited guest speaker.

 The camp will take place in Chelsea, Québec from August 17th - 19th, 2012.  You will be lodged at Cegep de l’Outaouais on Cité des Jeunes in Gatineau which borders the Gatineau Park where most of the activities will take place.  The camp fee of $150 per participant and coach will include 2 overnight stays and 4 meals.   Transport to and from activity sites, including cost of this transport, must be organized and assumed by each participant and their coaches.  Athletes are also responsable for their breakfasts.  A camp fee of $120 will be charged to athletes from the region that do not wish to stay at the Cegep.

 The number of registrations is not limited but in the case of oversubscription, priority will be given to the earliest registrants.  Registration and payment of camp fees must be made by August 10th, 2012.

 You will find attached the tentative schedule for this training camp.

 It will be our greatest pleasure to receive you all in Chelsea and we are awaiting your presence in large numbers.

 CAMP SCHEDULE :

Start:  Friday, August 17th (meet at the Cegep de l’Outaouais from 1pm)

End : Sunday, August 19th at 1pm

ORGANIZERS :

If you or your trainer have any questions, please do not hesitate to contact us.

Maurice Samm, Head Coach for Chelsea Nordiq Ski Club :  e-mail : headcoach@chelseanordiq.ca

Daniel Leclair, Race program coordinator for Chelsea Nordiq Ski Club : e-mail : nr-coord@chelseanordiq.ca

REGISTRATION FEES INCLUDE :

 2 overnight stays, 4 meals (suppers on Friday and Saturday, and lunches on Saturday and Sunday), local activities, detailed results of national fitness testing, frisbee golf, T-shirt.

HOW TO GET TO CHELSEA :

Itinirary from Québec : lien google map

Supplementary information on the location of the Cegep and the various acitivities will be sent to all registered athletes and coaches by e-mail.

CEGEP address :

Campus Gabrielle-Roy

333, boul Cité des Jeunes

Gatineau (Québec) J8Y 6M4

WHAT TO BRING :

-sleeping bag

-floor mat

-roller skis, skate and classic (if you have a set)

-skate poles and boots

-bicycle helmet (obligatory)

-short poles for « ski striding » (to mimick ski on foot)

-runnig shoes

-warm clothing and lighter, hot weather clothing, raincoat, gloves, etc.

-bathing suit and beach towel

-health care card

 

 

Camp Schedule

Friday

 

1 - 3 pm : Team arrival, roller ski to Parliament from Lac Leamy

3 - 5 pm : Setting up in dorms

5 - 6:30 pm :  Supper

7 - 8:30 pm : Team building games  

8 :30 - 10 pm : Social Activities.

 

Saturday

7 - 8 am : Breakfast

8:45 - 11:30 am : Warm-up at Mont Bleu, national fitness tests and 3000 meter race.  

12 - 1 pm : Lunch and preparations

1:30 - 5:30 pm : Camp fortune, hiking/race in Gatineau Park, Biathlon activities

5:30 - 6:30 pm : BBQ at Camp Fortune

7 - 8 pm : Conference  (guest speaker will be confirmed at a later date)

8:15 - 9:15 pm : Social activities

 

Sunday

7 -7:45 am : Breakfast

8 - 11 am : P9 Roller ski in Gatineau Park (P9 parking lot) with route options according to skill levels

11:15 – 12 pm :  Swim at Meech Lake

12 – 1 pm : Lunch and end of training camp

 Payment :

Registration and payment will be done via Zone4  using the following link : https://zone4.ca/register.asp?id=3270